pp sup s morieproduktami основное фото рецепта

аппетитный ПП-суп с морепродуктами русская кухня

вкусный ПП-суп с морепродуктами русская еда конечно моя семья любимая еда.

ПП-суп с морепродуктами

Объедение! ПП-суп с морепродуктами русская кухня блюда

Ты можешь просто готовить ПП-суп с морепродуктами с помощью 16 ингредиенты и 10 ступень. Вот руководство по приготовлению, чтобы вы могли легко приготовить.

Ингредиенты

1 использование Красная рыба (для бульона) 🐟- я использовала голец: 2 головы и 2 хвоста;.
2 использование 0,5 кг Креветки (аргентинские) 🦐.
3 использование 0,5 кг Мидии (чилийские, крупные) 🐚.
4 Выбирать 150 мл Сливки (10%) 🥛.
5 Тебе нужно 250 мл Томаты протертые 🥫-.
6 использование 5-6 ст. ложек Соевый соус 🥄.
7 принимать 1 ст. ложка Имбирь сушёный 🥄.
8 Тебе нужно 1 шт. Морковь 🥕.
9 принимать 2 шт. Лук репчатый.
10 использовать 1 шт. (у меня 1/2 красного + 1/2 желтого); Перец болгарский 🌶.
11 Выбирать 4 зубчика Чеснок.
12 принимать порционно Лапша рисовая🥡.
13 Тебе нужно для украшения Кунжут 🥄.
14 принимать по вкусу Соль, специи (куркума, чили) 🥄-.
15 использование 1/2 чайной ложки Тростниковый сахар 🍬.
16 принимать Кокосовое масло 🥥- для обжаривания морепродуктов.

Инструкции по приготовлению

фаза
1
Варим рыбный бульон, и достаём рыбу (далее я ее не использую, только для навара)👉🏻.
фаза 2 Нарезаем овощи конкассе (мелкий кубик) и отправляем в бульон без зажарки! Провариваем 5-7 минут👉🏻.
фаза 3 В бульон вливаем томат, сливки, соевый соус, добавляем имбирь и сахар, варим ещё 5-7 минут (до закипания)👉🏻.
фаза 4 Чистим креветки и жарим их на сковороде с каплей кокосового масла и чесночком, затем выкладываем их на отдельную тарелку👉🏻.
фаза 5 Обжариваем мидии на сковороде (точнее пропариваем, чтобы с них вышла жидкость, и они приобрели насыщенный цвет), затем отправляем их в кастрюлю к супу👉🏻.
фаза 6 Доводим суп до кипения, добавляем соль и специи по вкусу👉🏻.
фаза 7 Отдельно в сотейнике отвариваем рисовую лапшу (5 мин. в подсоленной кипящей воде) 👉🏻.
фаза 8 Подаём суп: выкладываем в тарелку лапшу, заливаем бульоном, украшаем креветками и кунжутом! КБЖУ на 100г: 57/54/17/29 😍 Приятного аппетита! 😘.
фаза 9 P.S. по желанию овощи можно обжарить, а также добавить в суп картофель! Но не забывайте, что это повлияет на калорийность 😉.
фаза 10 Больше моих интересных рецептов смотрите в моем профиле в инстаграм https://www.instagram.com/july_vlad.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

close