by вкусные ПП суп из тыквы русская кухня блюда конечно моя семья любимая еда.
Объедение! ПП суп из тыквы русская еда
Ты можешь готовить ПП суп из тыквы с помощью 10 ингредиенты и 3 ступень. Вот руководство по приготовлению, чтобы вы могли легко приготовить.
Ингредиенты
| 1 | использовать 300 г тыквы. |
| 2 | использовать 250 г куриного филе. |
| 3 | принимать 200 г капусты брокколи. |
| 4 | использовать 1 средняя морковь. |
| 5 | Выбирать 1 средняя луковица. |
| 6 | использование 1 л. воды. |
| 7 | Тебе нужно 1 зубчик чеснока. |
| 8 | Выбирать по вкусу Лимон. |
| 9 | использование по вкусу Соль и специи. |
| 10 | принимать 10 г сметаны 10%. |
Рекомендации по приготовлению
| фаза 1 | Куриное филе моем разрезаем на кубики, ставим варить. Добавляем одну целую чищеную луковицу к куриному филе и варим до готовности мяса. Потом луковицу можно вынуть она нам нужна для аромата.. |
| фаза 2 | Нарезаем тыкву привычными кусочками так же как мы режем картофель. Одну среднюю морковь натираем на терке. Несколько соцветий брокколи (я разрезала). Приготовим соль и специи по вкусу (у меня кумин, лавровый лист, чёрный молотый перец,1 зубчик чеснока).. |
| фаза 3 | Когда мясо будет готово, не забудем вынуть лук. Добавляем все оставшиеся ингредиенты, варим 15 минут на маленьком огне, не забудьте добавить специи и соль по вкусу (я варила до того как тыква будет развариваться). Если суп вам покажется сладким можно добавить сок лимона. В моем случае я отрезала две дольки, разделила пополам и отправила варить с овощами. ✅На 100 г Ккал/Б/Ж/У-25,67/3,73/0.31/2,07 Приятного аппетита!. |
