sup pp s tieftieliami idiealno na diietie основное фото рецепта

аппетитный «Суп ПП с тефтелями». Идеально👌на диете блюда русской кухни

Объедение! «Суп ПП с тефтелями». Идеально👌на диете русская кухня блюда конечно моя семья любимая еда.

«Суп ПП с тефтелями». Идеально👌на диете

вкусные «Суп ПП с тефтелями». Идеально👌на диете блюда русской кухни

Ты можешь готовить «Суп ПП с тефтелями». Идеально👌на диете с помощью 10 ингредиенты и 4 ступень. Вот руководство по приготовлению, чтобы вы могли легко приготовить.

Ингредиенты

1 использовать 250-300 гр. фарша из куриной грудки.
2 принимать 2 крупных картофелины.
3 принимать 1 небольшая головка лука.
4 использовать 1 небольшая морковь.
5 использование 2-3 зубчика чеснока.
6 использование 1 лавровый лист.
7 Тебе нужно 50 гр риса.
8 Тебе нужно Специи : соль, чёрный молотый перец.
9 принимать по вкусу Зелень (петрушка, зелёный лук).
10 Тебе нужно 2 куриных яйца для украшения.

Инструкции по приготовлению

фаза 1 Подготавливаем все нужные ингредиенты. Из куриного фарша сделаем небольшие тефтельки. Картошку порежем кубиком. Морковь и лук порежем небольшим бруском. Отварим куриные яйца. Наберём в кастрюлю воды, для насыщенности бульона, я кладу ножки укропа и петрушки и 1 лавровый лист. После того как вода вскипела, выкладываем картофель. Убираем из бульона веточки и лаврушку. Солим..
фаза 2 Доводим картофель до полуготовности, добавляем в бульон овощи и варим ещё 15 минут. ВАЖНО!!! Ни каких зажарок не делаем, овощи в бульон кладутся свежими и масла мы не добавляем. Доводим бульон до кипения. В кипящую воду выкладываем тефтели. Как только они всплывут, добавляем рис. Варим до готовности риса. Добавляем чёрный молотый перец, по вкусу..
фаза 3 Суп готов. Остался последний штрих. Рубим зелень, трём чеснок. Добавляем в суп. Дадим немного настояться. Приятного аппетита👩🏻‍🍳🍲.
фаза 4 При подачи, кладу в тарелку половинку варёного яйца и несколько рубленных перьев зелёного лука. Суп получается очень легким, он прост в приготовлении, экономичен в плане ингредиентов, но при этом очень вкусный. Приятных гастрономических вечеров 🥗🍹🥂. Готовьте с любовью..

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

close