by вкусный ПП Суп из тыквы (для похудения). в мультиварке русские блюда конечно моя семья любимая еда. Почему тыква используется для похудения? «Дешево и сердито» — так можно сказать про использование тыквы в диетическом питании. Приготовленные в мультиварке блюда из плодов тыквы столь насыщены и вкусны, как будто их готовили в русской печи. ПП рецепты из тыквы. Виктория Высоцкая специально для Glamusha.
аппетитный ПП Суп из тыквы (для похудения). в мультиварке русские блюда
Ты можешь готовить ПП Суп из тыквы (для похудения). в мультиварке с помощью 8 ингредиенты и 2 ступень. Вот руководство по приготовлению, чтобы вы могли легко приготовить.
Ингредиенты
| 1 | использовать 500 г тыквы. |
| 2 | Тебе нужно 3 помидоры. |
| 3 | Тебе нужно 1 морковь. |
| 4 | использовать 1 луковица. |
| 5 | Выбирать 2 зубчика чеснока. |
| 6 | принимать по вкусу Зелень. |
| 7 | использование по вкусу Соль. |
| 8 | принимать 2 ст.ложки Оливковое масло. |
Инструкции по приготовлению
| фаза 1 | Подготовить овощи, тыкву почистить. Лук, чеснок, помидоры,мелко порезать.Морковь потереть на терке.Тыкву нарезать кубиками. В мультиварке на режиме выпечка (или на сковороде) на оливковом масле обжарить лук и чеснок, добавить морковь,помидоры, потушить минут пять.. |
| фаза 2 | Затем добавить горячей воды и тыкву.(Если варите в кастрюле,тогда нужно в кастрюле вскипятить воду и добавить в неё тушеные овощи и тыкву).Варить в мультиварке на режиме тушения минут 40. Или на медленном огне в кастрюле до готовности. Готовый суп перелить в супницу или кастрюлю и блендером приготовить суп-пюре. Все специи и соль добавляйте по вкусу.. |
